«Понимаете, каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню. Это у нас такая традиция»

— Ирония судьбы, или с легким паром!

Польза отдыха и омовения тела

Именно сейчас, на повышенной популярности вокруг здорового образа жизни, эта крылатая фраза как никогда популярна, — ведь всегда приятно позаботиться о себе и своем здоровье. А многократную пользу принесет всеми любимый чай с лимоном и медом, и добрым душевными беседами с другом.

Издавна баня была не только местом очищения, но и местом переговоров. Быть может, иностранцев удивит желание пригласить бизнес-партнеров в баню, но для русских людей это вполне обычное явление. Особенно стало модно делать дни рождения в таком антураже.

Способ проститься с зимой

Несмотря на то, что праздник Великого Крещения уже прошел, можно все еще прыгать в прорубь, это один из отличных способов проститься с зимой, если вам позволяет наличие снежных сугробов за окном и погодные условия — можете с лихвой вспомнить детство и после горячей парилки окунуться в снег или ледяную яму.

Отдельного упоминания заслуживает главный атрибут этого ритуала — банный веник. Такая резкая смена ощущений хорошо сказывается на коже, улучшая ее состояние, эластичность и самочувствие в целом. Зачастую в него добавляют пучки других растений, — крапива, мята, мелисса, поэтому чарующие ароматы подарят вам ощущения единения с природой.

Другие приятные благовония — это масло для бани, доступные в любом маркете — мята, лайм, грейпфрут. Также можете на ваш вкус капнуть масло эвкалипта, пару капель для одной процедуры будет достаточно, чтоб почувствовать эффект нахождения в диком лесу, полном этого чудесного растения. Просто попробуйте.

Зимой чаще всего приобретают смеси для иммунитета — для бронхов и других органов, а летом — бодрящие. А комплементарный эффект — это то, что эфирные масла можно (и нужно!) применять в массаже, ведь, как известно, это в первую очередь укрепляет нервную систему, закалка которой способствует предотвращению множества болезней, ведь ранней весной, без витаминов и солнца, мы все подвержены этому влиянию, и так важно плавно перейти в весну.

Современная промышленность предлагает так много банных средств и развлечений — теперь так просто быть здоровыми.